Helme
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Ein Fahrradhelm schützt nur, wenn er passt: Messen Sie den Kopfumfang oberhalb der Ohren und wählen Sie die Größe, in deren Bereich der Wert liegt. Der Helm sitzt waagerecht, zwei Finger breit über den Augenbrauen, mit eng anliegenden Riemen. Alle Helme in dieser Kategorie erfüllen die europäische Norm EN 1078; für S-Pedelecs gilt die strengere NTA 8776.
Hier finden Sie Helme für City, Trekking, Rennrad, MTB und Kinder mit Herstellerangaben zu Größe, Gewicht, Belüftung und Ausstattung wie Rücklicht, Visier oder MIPS.
Zolltarifnummer:650610100006506101065070000000DE90508947650700008531807000039269060392690976505003063079098993926909790090178010000
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Kaufberatung: Helme
Größe und Sitz
Kopfumfang mit dem Maßband messen (Stirn, über den Ohren, Hinterkopf). Helmgrößen decken Bereiche wie 52 bis 58 cm oder 58 bis 62 cm ab; das Verstellsystem am Hinterkopf passt den Helm im Bereich an. Der Helm darf beim Kopfschütteln nicht wackeln, die Riemen bilden ein V um die Ohren und schließen unter dem Kinn mit Fingerbreite Spiel.
Helmtypen
City- und Trekkinghelme haben geschlossenere Schalen, oft ein Rücklicht und Visier. Rennradhelme sind leicht und stark belüftet. MTB-Helme reichen tiefer an den Hinterkopf und haben ein Visier; Fullface-Helme mit Kinnbügel schützen bei Enduro und Downhill. E-Bike-Helme nach NTA 8776 bieten mehr Abdeckung und Schutz für höhere Geschwindigkeiten. Kinderhelme haben Insektennetze und kindgerechte Verschlüsse.
Schutzsysteme
MIPS und ähnliche Systeme lassen die Schale bei schrägem Aufprall gegenüber dem Kopf gleiten und verringern Rotationskräfte. Doppelschalen (In-Mold) verbinden Außenschale und Schaum fest, was den Helm leicht und stabil macht.
Ausstattung
Integriertes Rücklicht, abnehmbares Visier, Belüftungsschieber, Brillenhalter, Regenhaube oder Anschluss für Kommunikationssysteme. Ein Helm sollte hell oder reflektierend sein, wenn Sie viel im Verkehr fahren.
Lebensdauer
Nach einem Sturz mit Aufprall ist der Helm auszutauschen, auch ohne sichtbare Schäden. Ohne Sturz empfehlen Hersteller den Tausch nach 3 bis 5 Jahren, weil das Material altert. Reinigen mit Wasser und milder Seife, nie mit Lösungsmitteln.
Häufige Fragen zu Helme
Wie messe ich meine Helmgröße?
Legen Sie ein Maßband waagerecht um den Kopf, etwa zwei Finger breit über Augenbrauen und Ohren. Der Wert in Zentimetern muss im Größenbereich des Helms liegen; das Verstellrad am Hinterkopf passt den Sitz an.
Was ist MIPS?
Ein Gleitsystem zwischen Schale und Kopf, das bei schrägem Aufprall die Drehbewegung des Kopfs verringert. Es ergänzt die Norm EN 1078, ersetzt aber nicht die richtige Passform.
Brauche ich für ein E-Bike einen besonderen Helm?
Für Pedelecs bis 25 km/h reicht ein Helm nach EN 1078. Für S-Pedelecs bis 45 km/h besteht Helmpflicht; empfohlen sind Helme nach NTA 8776 mit mehr Abdeckung und Schutz bei höheren Geschwindigkeiten.
Wann muss ein Helm ersetzt werden?
Nach jedem Sturz mit Kopfaufprall sofort, sonst nach etwa 3 bis 5 Jahren, weil Schaum und Riemen altern. Risse in der Schale oder eingedrückter Schaum sind ebenfalls Austauschgründe.